Author: <span>Sébastien Bouchard</span>

Matériel et outils pour pronostiqueurs et analystes de football

Récapitulatif informatif du hardware, réseau, APIs et logiciels utilisés pour collecter données, suivre marchés et produire analyses. Informations valides au 04

4 September 2026

Nutrition de récupération après match : priorités clés

Priorités post-match: reconstituer le glycogène, soutenir la synthèse protéique et réhydrater. Fenêtre 0–2 heures; glucides 1,0–1,5 g/kg/h ou 0,8 g/kg/h avec 0,

4 September 2026

Calculer ses besoins caloriques le jour de match

Comment adapter calories et glucides avant un match : repères 1–4 g de glucides/kg 1–4 heures avant, tenir compte de la durée, de l'intensité et des…

4 September 2026

Gilet GPS pour le suivi des performances en football

Mesure position, vitesse et mouvements depuis un gilet porté entre les omoplates pour quantifier la charge, suivre distances et intensités et orienter la planif

4 September 2026

Gilet de pondération pour entraînement : efficacité et sécurité

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4 September 2026

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4 September 2026

Comparatif gants de gardien : grip et résistance

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4 September 2026

Comparatif gants d’entraînement gardien : maintien et durabilité

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4 September 2026

Diadora ou Puma : quelles chaussures pour joueur avec platines

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4 September 2026

Cryothérapie vs bottes de compression pour récupération

Synthèse des preuves (revues et essais cités, consultés le 04/09/2026) : réduction subjective de la douleur pour cryothérapie et compression, mais résultats hét

4 September 2026